全くやったことないので、さじ加減が難しい。こういうの地味にストレスなんだよねぇ。体重:95.4kg 変わらず。体脂肪率:27.8％ 増。運動:なし。読書:なし。

きれい事ではないなぁ…やっぱり難しいなぁ…と思った日でした。どういう風に持っていくのがええのかねぇ。体重:95.4kg 減。体脂肪率:27.4％ 減。運動:なし。読書:なし。

土曜休日出勤したのの代休でした。せっかくの平日休みやのにあんまりええ過ごし方や無かったね。サイクリング行けば良かった。体重:95.6kg 増。体脂肪率:27.5％ 増。運動:なし。読書:なし。

先日買ったガリガリくんで当たりが出たので、交換に。当たる割合ってどれくらいなんでしょうねぇ。体重:95.4kg 増。体脂肪率:27.2％ 増。運動:なし。読書:なし。

エラー出まくり。ただ、出るとしたらザックリで400台とかあるはずなんだけど、30台に満たないくらいだったのよね。よくわからん不具合です。体重:95.0kg 減。体脂肪率:26.8％ 減。運動:なし。読書:なし。

長年お世話になった方の慰労会でした。志を引き継いで頑張らねば。体重:95.4kg 減。体脂肪率:27.9％ 変わらず。運動:なし。読書:なし。

でした。あーしんど。体重:96.0kg 増。体脂肪率:27.9％ 増。運動:なし。読書:なし。

声に出して言うてみたけど、変わらないんやろうねぇ。マジで倒れてもしらんで。体重:95.4kg 変わらず。体脂肪率:27.8％ 増。運動:なし。読書:なし。

予想通りの発表でした。またバタバタが続くなぁ…。コレを機に3年スパンとかにしてくれんかな。体重:95.4kg 増。体脂肪率:27.5％ 増。運動:なし。読書:なし。

毎年恒例のアリが発生。アリの巣コロリ、アリメツの2段構えで殲滅を試みる。体重:94.4kg 減。体脂肪率:26.0％ 減。運動:ジロを見ながらローラー台 20km分。読書:紛争でしたら八田まで 15巻。紛争でしたら八田まで（１５） (モーニングコミックス)田素弘講談社

あらゆるところでしんどい。寝れてないし、勘弁して欲しい。体重:95.0kg 減。体脂肪率:27.5％ 増。運動:なし。読書:なし。

何かした感を出されましたが、全然問題は解消してないってわかってんのかね？結局は私に2倍の負荷がかかるんですけどね。体重:95.4kg 減。体脂肪率:27.1％ 増。運動:なし。読書:なし。

アンガーコントロールがホントにできない人と付き合うのは大変。思春期かな？と思うくらいコロコロ変わるので大変です。体重:96.4kg 増。体脂肪率:26.9％ 減。運動:なし。読書:なし。

天気も良いし、久々にサイクリング行ってきました。でもサイクリング行っちゃうと土曜午前の貴重な時間が…というのもあるのよね。悩ましい。体重:95.4kg 減。体脂肪率:27.6％ 増。運動:サイクリング 60km。読書:なし。

今日は新入社員向けのサポート業務でほぼ1日中立ちっぱなし作業でした。かなり疲れたのですが、明日は休みやしぐっすり寝れると嬉しいなぁ…と思ったり。体重:95.6kg 増。体脂肪率:27.4％ 減。運動:なし。読書:なし。

何の風かはわかんないのですが、かなり強風が吹いてて、駐輪場に止めてた自転車が倒れてました…。体調不良サインを上げてますが、上司が動く気配は無し。体重:95.2kg 減。体脂肪率:27.7％ 増。運動:市内出張サイクリング10km。読書:なし。

身体に変調が出てきだしてかなり経つ。そろそろ限界かもなぁ。まぁ一人くらい倒れないと動かないってことでしょ。体重:95.4kg 増。体脂肪率:27.4％ 増。運動:なし。読書:なし。

やっと運動会でした。天気も良くてみんな楽しめたかな。体重:94.8kg 減。体脂肪率:26.7％ 減。運動:ローラー台1時間。読書:なし。

今朝まで雨が降り続けてたので、今日も中止に。明日は天気良さそうなのでできそうかな。体重:95.4kg 減。体脂肪率:27.5％ 増。運動:なし。読書:なし。

今日は小僧の運動会の予定やったんですが中止に。明日も雨っぽいので火曜日に延期かなぁ。体重:96.6kg 増。体脂肪率:27.1％ 減。運動:なし。読書:なし。

小僧が高校生になって最初の参観日でした。懇談会、留学説明会もこなして帰ってきました。明日の運動会は中止らしい。月曜も雨っぽいので火曜日に延期かなぁ…。体重:96.4kg 増。体脂肪率:27.7％ 変わらず。運動:なし。読書:なし。

とばっちりで病みかけてます。元に戻せないのかねぇ。体重:95.6kg 減。体脂肪率:27.7％ 減。運動:なし。読書:なし。

まぁイライラするのもわからんでもないけど、もう少し言い方があるのでは？病んでしまわないか人ごとながら心配です。体重:96.0kg 増。体脂肪率:27.8％ 減。運動:なし。読書:弱虫ペダル 89巻。弱虫ペダル 89 (少年チャンピオン・コミックス)渡辺航秋田書店

引き続き寝られず。身体動かせば多少寝れるのかなぁ。体重:95.0kg 減。体脂肪率:28.2％ 増。運動:なし。読書:なし。

石が下りてきてるかな…と思って、病院へ行ったのですが、特にコレと言って…という感じでした。背中の痛みは何なんやろ…。あと、やはり仕事になると眠れず。ヤバいな。このまま休み無いとまた参ってしまうかもしれん。体重:95.2kg 減。体脂肪率:27.7％ 増。運…

あっという間にGW終わっちゃったな…。明日からまた仕事か…。ただ今週は4日でまた休みがやってくるので、頑張っていきたい。あと、できなかった「ツールド高校の時の通学路」を早めにやりたい。体重:96.0kg 減。体脂肪率:27.3％ 変わらず。運動:なし。読書:な…

昨日から痛む背中の左中央。腎臓の位置くらいなので、やはり結石な気がする…。火曜日はいきなり病院からスタートかな。ホントはサイクリング行きたかったけど、痛くてそれどころではないので、安静にしてました。体重:96.4kg 増。体脂肪率:27.3％ 増。運動:…

今日は妻と広島へ買いものに。行きは前々から乗りたかったシーパセオに乗りました。スーパージェットと比較して遅いですが、たまにはこういうノンビリ旅も良いモノです。※スーパージェット…ってググって初めて知ったのですが、あの双胴船タイプの船をスーパ…

GW後半スタート。息子の高校進学疑念の家族写真を撮りに行った後、妻と三津へデートに。三津から帰ってからはクラフトビールをはしご飲み。休みになるとちゃんと寝れるのよね…。体重:96.0kg 増。体脂肪率:28.2％ 増。運動:なし。読書:なし。

また余計な作業が…。しんどくてダウンするのも時間の問題やな…寝れてない。体重:94.8kg 減。体脂肪率:27.5％ 増。運動:なし。読書:なし。